【一問一答】デブなんですけど、ロードバイク乗れますか？

2021.03.02

どうもGENTZ開発・販売担当の大道です。人の悪いところを見るよりも、良いところを見る方が難しい。難しいことをやった方が、人間力は高くなりますね。

質問_俺、結構デブなんです。ロードバイク乗れますか（耐荷重的に）？

回答：安心してください。どんなに重くても大体の日本人は、乗れます。でも限度はありますよ。

解説

日本人の体重分布

日本人の体重分布は、こんな感じです（平成27年度）。恐らく、2021年度においても、こんな感じの正規分布となっていると思われます。さて、この正規分布によると、実は、100㎏越えの体重は、かなり珍しいことを意味します。寧ろ貴重な存在と言えると思います。

引用元：統計情報リサーチ

ロードバイクには体重制限がある。確認せよ。

回答において、大体の場合と書いたのは、ロードバイクの耐荷重からあぶれる人がいるかもしれないからです。そもそも、ロードバイクには体重制限があるのはご存じでしたか？さて、体重制限とやらを見てみましょう。

トレックの「Émonda SL 6 Disc」を確認してみよう

引用元：トレック様ホームページ

メーカーによっては、体重制限が載っていない場合もあります。体重制限が載っていない場合は、一先ずメーカーに問い合わせてみるといいかもしれません。さて、「Émonda SL 6 Disc」というバイクの体重制限は・・・・

体重制限は125㎏でした。

日本人で125㎏を越える体重の方はそういません。なので、大体の日本人の方は、太っていてもロードバイクに乗ることが出来ます。他メーカーに関しても125㎏前後を体重の上限としている場合が多いようです。ホームページ上で、体重制限が見受けれれない場合は、メーカーに問い合わせてみましょう。

注意したいこと

タイヤの空気圧に注意しよう

体重が重いとロードバイクのフレームやタイヤに負荷が掛かりガチです。特にタイヤの空気圧には要注意です。常に適正な空気圧を維持するよう心がけましょう。

ディスクブレーキを選ぼう

ブレーキングに関しても注意が必要です。体重の軽い人に比べたら、重い人の方がブレーキの際にエネルギーを要します。体重の重い人は、制動力の高い、ディスクブレーキが搭載されているロードバイクを選びましょう。

ホイールにも耐荷重がある

ホイールを超軽量ホイールにレベルアップする際も念の為、ホイールメーカーの仕様書を確認しましょう。

安全第一で楽しみましょう！

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最後に

ロードバイクを楽しんでいる人のほとんどが、やせ型の引き締まったボディの人に見えます。そんなイメージがあります。今、体重に悩んでいる人はロードバイクを初めて見ることをお勧めします。クロスバイクでもいいかもしれません。ランニングに比べて、自転車は膝への負担が低く、けがをする可能性を減らせるので、ダイエットをするという意味では最適です。ロードバイクにおいて、体重はヒルクライムをする際に、大きなエネルギー消費に繋がります。